sykling og løping

Lørdag hadde jeg en hard sykkeltur opp mot Birkenes og over Gåsetjønn og ut til kysten, så ut om Høvåg og hjem. 52 km med fin fin skling. I dag har jeg løpt ca. 45 minutter - rundt Øygardstjønn fra Gill - det ble meget vått

Klatring

Kort økt på Sødal i går kveld sammen med Tom og Sjur. Fikk ledet to fine 6ere

Sykling og Løping

I dag tidlig syklet jeg opp til Sørlandets travpark ved Sørlandssenteret, derrfra løp jeg hjem gjennom skogen. Forbi Nygaard og Drangsvannet, deretter krysset jeg Høvågveien ca. ved Sukkestøl og så langs Sukkevannet hjemover. Veldig fin tur, men også veldig vått i dag

Padling

Onsdag padlet jeg hjem fra jobb, tordag morgen tilbake igjen

Sykkling

Fin sykkeltur i går, opp forbi Birkenes kirke over elva og nedover igjen. Ganske nøyaktig 5 mil, og 1 time og 55 minutter

Padling

I dag padlet jeg hjem fra jobb, ser fram til en ny fin tur i morgen tidlig

Klatring

Fredag etter 4 dager på jobb var det på tide med en fridag, en må jo ikke begynne for hardt etter ferien. Da tok Eyvind og jeg turen til Slettafjellet. En fin klatretur på natulrlig sikringer, antagelig rute 2 i føreren.

sykkel

Har begynt høstsesongen, må visst ha hvilt meg i form. 40 km i går på 90 min, det er jeg ganske fornøyd med