Lørdagssykling

Fin lørdagstur sammen med Kenneth Bjørnevik
Kaffepause på Hamresanden og et godt regnskyll fra Ryen til Ålefjær

Distanse 55,5
Gjennomsnittsfart 28,3
Avg. Heartrate 141
Kalorier 1329

Sommersykling

Kjempefin sykkeltur i dag dag sammen  med Johnny Omdal og Stein Bjørkholt

Distanse 58,9
Gjennomsnittsfart 25,9
Avg. Heartrate 120
Kalorier 1226

Mer regn og mer løping

Siden været fortsetter med regn ble det omtrent den samme ruden i dag som i går

Løping i regnvær

Fin men forholdsvis våt løpetur i Jegersberg i dag.
Dessverre startet ikke GPSn å registerer før ca. halveis på runden.



Tiden og distansen stemmer nok ikke helt med hverandre her tror jeg.
Klokka startet nok før GPSn

En rolig tur

Finn sykkeltur sammen med Kenneth Bjørnevik 



Vis større kart

Fredagssykling

Fin morgentur på fredag


Distanse 59,4
Gjennomsnittsfart 30,5
Avg. Heartrate 136
Kalorier 1254

Lørdagsløping

Fin løpetur i dag lørdag, men litt vått var det jo

Sukkevann rundt

Mandagstrening, men ikke intervall

Fin tur i dag sammen med Kenneth, Knut og Magne

Distanse 70,3
Gjennomsnittsfart 29,7
Avg. Heartrate 135
Kalorier 1529

Helgetrening

Sykkel lørdag 02. juni - en omvei til Ansgarskolen

På vei ned fra Dømmnemoen hadde jeg nærkontakt med et Rådyr. På sykkel i stor fart så la ikke Rådyret merke til meg. Jeg så han først og var ikke mer en 10-15 meter i fra da den bråsnudde og forsvat over et jorde igjen.


Løping 03. Juni Sammen med Toby

En fin tur rundt Sykkevann