Helg

En ikke altfor aktiv helg. Lørdag formiddag hadde Toby og jeg en tur i Jegers, lørdag ettermiddag var spysjuka på visit.
Uke 41 ble det sykling til jobb hver dag og ca 55 km på to hjul

Sykling på østlandet

Lørdag 9. oktober Fra Stabekk over Grini til Bekkestua og ned forbi Høvik. Så Micheletsvei og ned til Caltex.

Søndag 10. Oktober STabekk - Drammen - Svelivk - Sande
83,97 kilometer gjennomnitt 27,2 tråkkfrekvens 62

Dagens registrering i Sports-tracker

http://www.sports-tracker.com/#/workout/oyvinsk/639540rsqc8vlq18

Stor konsentrasjon...

Linnett fanget meg i et konsentrert øyeblikk under den uhøytidlige konkurranse under Christiansand Klatrekulbbs 20 års jubileum