Intervalltrening

Kun Nils Tore Ekra og meg på intervalltrening søndag. Likevel kanon god innsats

Dagens treningstur

Vis større kart

Trening etter - eller til Hovden

Tirsdag 31.5 rundt Ålefjær, med masse helt ny asfalt.

34,5 kilometer 1 time og 9 minutter = 29.83 i gjennomsnitt.

Kristiansand - Hovden

Lørdag 28. mai var det endelig klar for årets sykkelritt. Det ble en våt og kald opplevelse. Jeg bommet litt på klær, særlig hansker. Regnet begynte allerede før vi var i gang og sluttet ikke før vi var vel i mål. Da jeg kom til Evje hadde jeg allerede kjørt for lenge med korte hansker og hadde så kalde fingre at jeg ikke maktet å skifte hansker uten å stoppe. Da feltet raste forbi matstasjonen uten å stoppe var løpet kjørt. Jeg måtte stoppe og derfra og resten av rittet syklet jeg alene. Resultatet ble ikke så verst sett på denne bakgrunn